カフェイン入りのものを好んで飲むべし。
一つ、こうなった原因を深く探り、それについてしっかり考えるべし。
一つ、疲れたらチョコレートや飴（糖分）をとることで、回復するべし。
一つ、蛍光灯の明るい部屋で
パソコンやテレビや携帯やゲームを寝る直前まで行うべし。
一つ、一日中、太陽の光を浴びずに過ごすべし。
一つ、眠れないときは気合で寝るべし。
一つ、疲れても休まずに気合で乗り切るべし。
一つ、症状が酷くなるまでは、そのまま頑張るべし。
一つ、緊張感を絶えず保ち続けるべし。
一つ、薬は飲まず頼らずに対処するべし。
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