2010年11月20日土曜日

私の「心の健康」保ち方10ヶ条

1.過去、それは既に捨てられたり
  済んだことをくよくよせぬこと
  今日のことは今日でたれり
2.度の過ぎた整頓壁や潔癖さ、安全感、確実性を求めない、何事もほどほどに、遊びがあることも必要
3.良心的に過ぎる理想主義者でないこと
4.自分についての議論、知的やり繰りをしないこと
5.すべて「良かった」と肯定すること
6.徒に心を使わないこと
7.柔軟な「あるがまま」の心を持つこと
8.自分を信じること
9.未来を神に任せること
10.一日一日を大切に、ベストを尽くして今を生きるのが人生


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