私のストレス解消法

石原裕次郎が大好きです。
ストレスを感じたとき、あるいは気分転換が必要だと感じたとき、石原裕次郎のＣＤを聴きます。
それも、自宅でじっとして聴くわけではありません。

まず、片道１時間以上のドライブにでます。そしてＣＤをかけ一緒に大声をあげて歌います。
音楽を聴く、ドライブ、カラオケ、それぞれひとつずつでもストレス解消になりますが、
同時に行うのです。一石三鳥の解消方法です。

車中ですので、どんなに大きな声をあげても人様の迷惑にはんりません。
ドライブという行動とともに、好きな曲を聴き、声をあげて発散するのです。
私のストレス発散法の一つです。
帰ってきたときは本当に心身ともにリラックスしています。

大好きな歌手をもち、その歌手の歌を聴くと癒されることは大変効果的です。
皆さんも是非そのような歌手を見つけて下さい。

余談ですが、６月に交通追突事故に巻き込まれ、愛車が廃車となり、
しかたなく、新型プリウスを購入しました。
この歳になって車のローンを組むのも辛かったのですが、
しかし、納車されてみると、低燃費であり、静かですのでドライブが楽しくなりました。

これからも、ストレス解消に大いに役立ってくれると思います。

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