私の気分転換法

私は感じるストレスによって、いくつかの気分転換法を持っています。

その一つをご紹介します。

私の気分転換法は一石三鳥で行っています。

どういう方法かといいますと。気分転換したい時、あるいは気分転換が必要だと感じた時は、

まず片道１時間以上のドライブをします。

そして、大好きな石原裕次郎のＣＤを聴きます。さらに車の中でＣＤにあわせて声をあげて歌います。

ドライブ、音楽を聴く、カラオケと、それぞれだけでも気分転換できる方法を三つ同時に行います。

車の中です。どんなに大きな声をあげてもかまいません。発散できます。

時々ですが、これを行うことにより癒され、気分転換できています。

できれば、この歌手の歌を聴くと癒されるという大好きな歌手をもつことをお薦めします。



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