長生きするための十ヶ条

1.笑う
2.携帯電話を運転中に使用しない
3.ストレスを減らす
4.歯の手入れ
5.運動をする
6.頭の体操をする
7.ビタミンを摂取する
8.ファストフードを避ける
9.トマトを積極的に食す
10.喫煙をやめる


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